ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O presente hábito, de que se agrava especialmente duran